Günlük Cilt Bakımı İçin Pratik Öneriler

Aşama Aşama Günlük Cilt Bakımı

Bilim adamları cildin her saatte farklı bir bakıma ihtiyaç duyduğunu açıkladılar.Peki saat kaçta,nasıl bir cilt bakımı uygulamak gerekiyor?

07:00- Su içmeli

Sabahları vücudumuz su kaybına uğramış olduğu için ilk önce bir bardak su içmeliyiz.Susuz kalmış bir cilt, parlak ve yumuşak olamaz.

Sağlıklı bir cilt için bol su için

07:30-Ciltteki yağı temizlemeli:

Eğer sabah uyandığınızda cildiniz yağlıysa,cildinizi temizlemeniz gerekiyor.Ciltteki yağ temizlenmeden uygulanan kremlerin de bir yararı olmaz.Temizleme işleminden sonra cilde bir antioksidan serum uygulamak gerekiyor.

07:45-Güneş kremi sürmeli:

Bulutlu sonbahar ve kış günlerinde bile zararlı güneş ışınları cildimize etki eder.Cildin yaşlanmaması için güneş koruyucu krem mutlaka kullanın.

Her mevsim güneş kremi kullanın

 

12:00-Yağlanmaya karşı pudralamalı:

Cilt,öğlenleri daha fazla yağ üretiyor.Yağlı görünüme karşın alın ve burun bölgesini pudralamalıyız.

13:00-Vitamin almalı:

Kendiniz için gerekli olan vitamin takviyelerinizi alın.

Cilt sağlığı için vitamin alın

16:00- Buz takviyesi:

Akşam üzeri saat 4’de vücut ısısı normalin biraz üstüne çıkabilir,böyle durumlarda bir küp buz emebilirsiniz.

18:00-Makyaj temizliği:

Makyajınızı çıkarmadan kesinlikle yatmayın.Yatana kadar da makyajınızı temizlemeyi ihmal etmeyin.Cildiniz ne kadar erken nefes alırsa o kadar iyi..

Yatmadan önce makyajınızı temizleyin

21:30-Nemlendirici uygulanmalı:

Cildiniz akşamları %25 daha fazla nem kaybeder. Hiyalüronik asit  içeren kremler ve parafin ve ya lanolin barındıran ürünler daha etkilidir.

22:00-Retinoid içeren krem uygulanmalı:

Hücre yenilemede etkili olan retinoid kremler yaşlanmayı engellemek için bire bir…

 

 

Bir Cevap Yazın