Aşama Aşama Günlük Cilt Bakımı
Bilim adamları cildin her saatte farklı bir bakıma ihtiyaç duyduğunu açıkladılar.Peki saat kaçta,nasıl bir cilt bakımı uygulamak gerekiyor?
07:00- Su içmeli
Sabahları vücudumuz su kaybına uğramış olduğu için ilk önce bir bardak su içmeliyiz.Susuz kalmış bir cilt, parlak ve yumuşak olamaz.
07:30-Ciltteki yağı temizlemeli:
Eğer sabah uyandığınızda cildiniz yağlıysa,cildinizi temizlemeniz gerekiyor.Ciltteki yağ temizlenmeden uygulanan kremlerin de bir yararı olmaz.Temizleme işleminden sonra cilde bir antioksidan serum uygulamak gerekiyor.
07:45-Güneş kremi sürmeli:
Bulutlu sonbahar ve kış günlerinde bile zararlı güneş ışınları cildimize etki eder.Cildin yaşlanmaması için güneş koruyucu krem mutlaka kullanın.
12:00-Yağlanmaya karşı pudralamalı:
Cilt,öğlenleri daha fazla yağ üretiyor.Yağlı görünüme karşın alın ve burun bölgesini pudralamalıyız.
13:00-Vitamin almalı:
Kendiniz için gerekli olan vitamin takviyelerinizi alın.
16:00- Buz takviyesi:
Akşam üzeri saat 4’de vücut ısısı normalin biraz üstüne çıkabilir,böyle durumlarda bir küp buz emebilirsiniz.
18:00-Makyaj temizliği:
Makyajınızı çıkarmadan kesinlikle yatmayın.Yatana kadar da makyajınızı temizlemeyi ihmal etmeyin.Cildiniz ne kadar erken nefes alırsa o kadar iyi..
21:30-Nemlendirici uygulanmalı:
Cildiniz akşamları %25 daha fazla nem kaybeder. Hiyalüronik asit içeren kremler ve parafin ve ya lanolin barındıran ürünler daha etkilidir.
22:00-Retinoid içeren krem uygulanmalı:
Hücre yenilemede etkili olan retinoid kremler yaşlanmayı engellemek için bire bir…